मोठ्या क्षणांचे फोटो निघतात. काम करतात ते छोटे विधी. तुम्ही सुप्रभात कसं म्हणता, दुपारचा मेसेज, गाडीतलं गाणं, पुन्हा पुन्हा होणाऱ्या कृती ज्या कोणालाही न बोलता सांगतात, “आपण एक टीम आहोत.”
विधी आणि सवय यात फरक काय
सवय म्हणजे आपोआप होणारी गोष्ट. विधी म्हणजे जाणीवपूर्वक केलेली गोष्ट, जिचा दोघांसाठी अर्थ असतो. दात घासणं ही सवय. शेजारी उभं राहून आरशात तोंडं वेंगाडत दात घासणं हा विधी.
एकमेकांकडे वळणं
नातेसंबंधांचे संशोधक जॉन गॉटमन “बिड्स” बद्दल सांगतात, म्हणजे जोडलं जाण्याचे छोटे प्रयत्न, जसं एखादा पक्षी दाखवणं किंवा बातमीचं शीर्षक सांगणं. बिड्सना सातत्याने प्रतिसाद देणारी जोडपी एकत्र राहण्याची शक्यता जास्त असते. विधी म्हणजे एका अर्थाने आधीच ठरवलेले बिड्स.
चोरण्यासारखे विधी
- कोणी बाहेर जाताना किंवा घरी येताना सहा सेकंदांचा किस.
- जेवताना रोज एकमेकांचं “आजचा सर्वात छान आणि सर्वात वाईट क्षण” सांगणं.
- रविवारी संध्याकाळी आठवड्याचा पाच मिनिटांचा आराखडा.
- मतभेदाच्या वेळी “मला एक मिनिट हवा” सांगणारी सामायिक खूण.
- एकत्र कार्ड खरवडण्यासारख्या प्रत्यक्ष सुरुवातीसह साप्ताहिक डेट नाइट.
एकापासून सुरुवात करा
एकच विधी निवडा, तो लहान ठेवा, आणि त्याबद्दल मत बनवण्याआधी त्याला एक महिना द्या. विधी सुरुवातीला थोडे बावळट वाटतात, आणि एका क्षणी अचानक तसे वाटेनासे होतात, मग तो चुकवणंच विचित्र वाटतं.
