大事會留下照片，小儀式才真正做事。你說早安的方式、午休時傳的訊息、車上的那首歌，這些反覆的小動作，不必說出口，就在告訴對方「我們是一隊的」。
儀式和習慣有什麼不同
習慣是你自動就會做的事，儀式則是你刻意去做、而且對兩個人都有意義的事。刷牙是習慣，並肩刷牙還對著鏡子扮鬼臉，就是儀式。
朝向彼此
感情研究者約翰．高特曼（John Gottman）提出「邀約」（bid）的概念，指的是想建立連結的小嘗試，像是指著一隻鳥，或分享一則新聞標題。經常回應這些邀約的情侶，比較容易走得長久。從某個角度看，儀式就是你們事先約好的邀約。
值得偷學的儀式
- 其中一人出門或回家時，來一個六秒鐘的親吻。
- 晚餐時的每日「今天最棒與最糟的事」分享。
- 週日晚上花五分鐘，一起排下週的行程。
- 爭執時，用一個共同的手勢表示「我需要一分鐘」。
- 每週一次的約會夜，用一個兩個人都能做到的開場，像是一起刮開一張卡。
先從一個開始
挑一個儀式，保持簡單，給它一個月再來評價。儀式一開始會有點尷尬，然後某一天忽然不會了，到那時候，要是跳過一次，反而會覺得怪怪的。
