大场面留下照片，小仪式才在默默做事。你们说早安的方式，午饭时的一条消息，车里的那首歌，这些反复出现的小动作，不用开口就在说“我们是一队的”。
仪式和习惯，差在哪
习惯是你自动去做的事。仪式是你有意去做、而且对你们两个人都有意义的事。刷牙是习惯。两个人并排刷牙，还对着镜子做鬼脸，就是仪式。
朝着对方转过身
关系研究者约翰·戈特曼提出过“情感邀约”的概念：那些想要靠近的小尝试，比如指给对方看一只鸟，或者分享一条新闻。总是回应这些邀约的情侣，更容易走到最后。仪式，某种意义上就是你们事先约好的邀约。
值得偷学的仪式
- 一个人出门或回家时，来一个六秒钟的吻。
- 晚饭时每天聊聊“今天最开心和最糟心的一件事”。
- 周日晚上花五分钟，一起过一遍下周的安排。
- 吵架时，约定一个“我需要缓一分钟”的共同手势。
- 每周一晚的约会，用一个共同的、看得见摸得着的开场，比如一起刮一张卡。
从一个开始
选一个仪式，别太大，给它一个月再下结论。仪式一开始总有点别扭，直到某天忽然不别扭了，那时候再跳过它，反而会觉得奇怪。
