Tidlig forelskelse er full av førstegangsopplevelser: første tur, første krangel, første gang dere lagde mat sammen. Noen år senere tar de slutt, og trygghet, som er bra, glir sakte over i autopilot. Løsningen er ikke en annen partner. Det er andre opplevelser med den samme.
Hvorfor rutine flater ut følelsen
Hjernen merker endring og slutter å høre på det som er likt. Det er nyttig for å overse summingen fra kjøleskapet, mindre nyttig for personen i den andre enden av sofaen. Det kjente gir trygghet, men også usynlighet.
Hva felles nyhet gjør
Forskere på parforhold, blant andre i arbeid knyttet til Arthur Arons «self-expansion»-modell, har funnet at par som gjør nye og litt utfordrende ting sammen, ofte er mer fornøyde med forholdet enn par som holder seg til hyggelige, men kjente aktiviteter.
Nøkkelordet er sammen. Det nye dere opplever side om side, blir knyttet til personen ved siden av dere.
Nytt trenger ikke bety stort
- Et nabolag dere aldri har gått gjennom.
- Et kjøkken ingen av dere klarer å uttale.
- Et kurs der dere begge er nybegynnere.
- En kjent aktivitet med en liten vri: samme restaurant, men dere bestiller for hverandre.
Små, hyppige nye opplevelser slår én dyr reise i året.
Gjør det til et system, ikke en kraftanstrengelse
Par mangler sjelden ideer, de mangler energien til å velge. Legg det nye inn i en fast plan, en ukentlig ritualkveld med en overraskende aktivitet, så er det ikke lenger avhengig av noens humør. Det er hele tanken bak Scratchy Moments.
