L’inizio di un amore è pieno di prime volte: il primo viaggio, la prima litigata, la prima volta che cucinate insieme. Dopo anni le prime volte finiscono, e la comodità, che è una cosa buona, diventa piano piano pilota automatico. La soluzione non è un altro partner. Sono esperienze diverse con lo stesso.
Perché la routine appiattisce le emozioni
Il cervello nota ciò che cambia e smette di fare caso a ciò che resta uguale. Va benissimo per non sentire il ronzio del frigorifero, meno per la persona seduta all’altro capo del divano. La familiarità dà sicurezza, ma anche invisibilità.
Che cosa fa la novità condivisa
Chi si occupa di relazioni, in particolare nel lavoro legato al modello di “auto-espansione” di Arthur Aron, ha rilevato che le coppie che fanno insieme attività nuove e leggermente impegnative tendono a dichiararsi più soddisfatte della relazione rispetto a quelle che restano su attività piacevoli ma note.
La parola chiave è insieme. La novità che vivete fianco a fianco finisce per associarsi alla persona che avete accanto.
Nuovo non deve voler dire grande
- Un quartiere in cui non avete mai passeggiato.
- Una cucina il cui nome nessuno dei due sa pronunciare.
- Un corso in cui siete tutti e due principianti.
- Un’attività nota con una variante: lo stesso ristorante, ma ordinate l’uno per l’altro.
Tante piccole novità frequenti valgono più di un viaggio costoso all’anno.
Fatene un sistema, non uno sforzo
Alle coppie raramente mancano le idee: manca l’energia per sceglierne una. Mettete la novità in calendario, una serata del rituale a settimana con un’attività a sorpresa, e smette di dipendere dall’umore di qualcuno. Tutto il progetto di Scratchy Moments è questo.
