L’amor del principi està ple de primeres vegades: el primer viatge, la primera baralla, la primera vegada que cuineu junts. Anys després se us acaben les primeres vegades, i la comoditat, que és bona, es va convertint en pilot automàtic. La solució no és una altra parella. Són altres experiències amb la mateixa.
Per què la rutina esmorteeix el sentiment
El cervell nota el que canvia i desconnecta del que sempre és igual. Això va bé per ignorar el brogit de la nevera, i gens bé per a la persona que tens a l’altra banda del sofà. La familiaritat dona seguretat, però també invisibilitat.
Què fa la novetat compartida
Els investigadors de la parella, sobretot en el treball associat al model d’«autoexpansió» d’Arthur Aron, han vist que les parelles que fan activitats noves i una mica desafiadores juntes solen declarar més satisfacció en la relació que les que es limiten a coses agradables però conegudes.
La paraula clau és junts. La novetat que viviu l’un al costat de l’altre s’associa amb la persona que teniu al costat.
Nou no vol dir gran
- Un barri on no heu passejat mai.
- Una cuina que cap dels dos no sap ni pronunciar.
- Una classe on tots dos sou principiants.
- Una activitat de sempre amb un gir: el mateix restaurant, però demaneu l’un per l’altre.
Una novetat petita i freqüent val més que un viatge car a l’any.
Feu-ne un sistema, no un esforç
Les parelles rarament es queden sense idees; es queden sense energia per triar-ne una. Poseu la novetat al calendari, una nit de ritual setmanal amb una activitat sorpresa, i deixa de dependre de l’humor de ningú. Aquest és tot el disseny de Scratchy Moments.
