Scratchy-journalen
Dateideer, små ritualer og vitenskapen om å glede seg til hverandre.
Slik planlegger du en overraskelsesdate som faller i smak
En overraskelsesdate fungerer bare hvis den passer personen. Slik planlegger du en, fra tre grenser å respektere til små hint som bygger forventning.
Høstdater for par: koselige, rimelige og ikke bare gresskar
Ti høstdater for par, fra en tur med termos i solnedgangen til en langsom søndagsmiddag, pluss hvordan dere holder ritualet i gang når kveldene blir mørke.
Derfor slår en fast ukentlig date spontan romantikk
Spontanitet virker romantisk, men en fast datekveld hver uke er det som faktisk holder par nær hverandre. Slik gjør dere ritualet til en vane.
Dateideer hjemme som ikke føles som å bare bli hjemme
Tolv dateideer hjemme som føles som en ekte date, pluss tre små regler som gjør en kveld inne til en kveld ute.
Forventningens psykologi: derfor er en date bedre uten fasit
Å glede seg kan være like fint som selve saken. Hvordan forventning og overraskelse virker, og hvordan dere kan bruke dem i forholdet.
Nye opplevelser i lange forhold: gnisten etter år fem
Hvorfor par i lange forhold glir inn i rutine, hva forskning på nye felles opplevelser tyder på, og praktiske måter å få inn noe nytt uten stort budsjett.
Slik får dere en datekveld uten mobil (ja, vi ser ironien)
Praktiske måter å holde mobilen unna datekvelden, fra en app som vil at dere skal legge fra dere telefonen etter at den har gjort sin ene jobb.
Billige dateideer for par: gode kvelder for under 200 kr
Rimelige dateideer for par som koster under 200 kr, eller ingenting, og likevel føles spesielle. Sortert etter sesong og energinivå.
Små ritualer som gjør par sterkere
De små, gjentatte ritualene, hilsener, innsjekker og felles gester, som stille holder forhold sammen, og hvordan dere starter deres egne.
Ettersmaken: derfor varer en date lenger
Hvorfor én linje etter en date styrker minnet og forholdet, og enkle måter å bygge en felles vane for å se tilbake.
Slik velger dere date-app for par: 7 ting som teller
En praktisk sjekkliste for å velge en parapp til datekvelden: kvaliteten på ideene, forpliktelse, personvern, pris og om den får dere bort fra skjermene.
Dateideer for par på avstand som faktisk føles nære
Dateideer for par på avstand som går lenger enn en ny videosamtale: felles aktiviteter, samtidige overraskelser og små ritualer på tvers av tidssoner.
Hva gjør dere på datekvelden når dere ikke kan velge?
Står dere fast på «jeg vet ikke, hva vil du?» Fem raske måter å bryte beslutningsslitasjen på datekvelden, fra to-alternativsregelen til tilfeldige trekk.
Dateideer til jubileet utover den fine middagen
Dateideer til jubileet for par som vil ha noe mer personlig enn en fast meny: fra å gjenskape den første daten til en kveld med årets høydepunkter.
Dateideer i regnvær: når været avlyser planene
Dateideer for regn og dårlig vær, inne og ute, så en våt værmelding aldri avlyser datekvelden igjen.
Datekveld for foreldre: slik fortsetter dere å date
Realistiske dateideer for foreldre med små barn, fra dater hjemme etter leggetid til barnevaktbytte med venner.
Spørsmål til partneren på datekvelden som dere ikke har stilt
Tankevekkende, morsomme og dype spørsmål å stille partneren på datekvelden, sortert etter stemning, for å komme forbi «hvordan var dagen din?».
Hva er skrapekort til dater, og hvorfor elsker par dem?
Skrapekort til dater forklart: hvordan de fungerer, hvorfor skrapingen gjør dater mer spennende, og forskjellen på en papirstokk og en skrapekort-app.