Das Scratchy Journal
Date-Ideen, kleine Rituale und die Wissenschaft davon, sich aufeinander zu freuen.
So plant ihr ein Überraschungsdate, das deinem Partner wirklich gefällt
Ein Überraschungsdate klappt nur, wenn es zum Menschen passt. So plant ihr eins, von den drei Grenzen, die ihr beachtet, bis zu den kleinen Hinweisen, die Vorfreude wecken.
Herbst-Dates für Paare: gemütlich, günstig und mehr als Kürbissuppe
Zehn Herbst-Dates für Paare, vom Thermoskannen-Spaziergang bei Sonnenuntergang bis zum langsam geschmorten Sonntag, plus Tipps, wie das Ritual auch bei früher Dunkelheit bleibt.
Warum ein fester Date-Abend pro Woche mehr bringt, als auf spontane Romantik zu warten
Spontan klingt romantisch, aber ein fester wöchentlicher Date-Abend hält Paare wirklich zusammen. Warum das so ist und wie aus dem Ritual eine Gewohnheit wird.
Date-Ideen für zu Hause, die sich nicht nach Zuhausebleiben anfühlen
Zwölf Date-Ideen für zu Hause, die sich wie ein echtes Date anfühlen, plus drei kleine Regeln, die aus dem Abend auf der Couch einen Abend zu zweit machen.
Die Psychologie der Vorfreude: warum Nichtwissen ein Date besser macht
Sich auf etwas zu freuen kann so schön sein wie die Sache selbst. Wie Vorfreude und Überraschung wirken und wie ihr sie in eurer Beziehung nutzt.
Neues in langen Beziehungen: den Funken nach dem fünften Jahr behalten
Warum langjährige Paare in Routine rutschen, was die Forschung zu gemeinsamen neuen Erlebnissen nahelegt und wie ihr ohne großes Budget Frisches in den Alltag bringt.
Ein Date-Abend ohne Handy (ja, uns ist die Ironie bewusst)
Praktische Wege, Handys vom Date-Abend fernzuhalten, von einer App, die will, dass ihr das Telefon weglegt, sobald sie ihre eine Aufgabe erledigt hat.
Günstige Date-Ideen für Paare: tolle Abende unter 20 Euro
Günstige Date-Ideen für Paare, die unter 20 Euro kosten oder gar nichts, und sich trotzdem besonders anfühlen. Sortiert nach Preis und Energielevel.
Kleine Rituale, die Paare stärker machen
Die winzigen, wiederkehrenden Rituale, Begrüßungen, Check-ins, gemeinsame Gesten, die Beziehungen leise zusammenhalten, und wie ihr eure eigenen findet.
Das Nachglühen: warum ein Rückblick nach dem Date es haltbar macht
Warum ein einziger Satz nach dem Date die Erinnerung und die Beziehung stärkt, und wie ihr euch eine gemeinsame Rückblick-Gewohnheit aufbaut.
So wählt ihr eine Date-Night-App für Paare: 7 Dinge, auf die es wirklich ankommt
Eine praktische Checkliste für die Wahl einer Paar-App für den Date-Abend: Qualität der Ideen, Verbindlichkeit, Datenschutz, Preis und ob sie euch von den Handys wegbringt.
Date-Ideen für die Fernbeziehung, bei denen ihr euch wirklich nah seid
Date-Ideen für Paare in der Fernbeziehung, die mehr sind als noch ein Videoanruf: gemeinsame Aktivitäten, Überraschungen im Gleichschritt und kleine Rituale über Zeitzonen hinweg.
Was tun am Date-Abend, wenn ihr euch nicht entscheiden könnt?
Hängt ihr bei „Weiß nicht, was willst du denn machen?“ fest? Fünf schnelle Wege, wie Paare die Entscheidungsmüdigkeit am Date-Abend überwinden, von der Zwei-Optionen-Regel bis zum Losentscheid.
Date-Ideen zum Jahrestag jenseits des Candle-Light-Dinners
Ideen für den Jahrestag für Paare, die etwas Persönlicheres wollen als ein Menü: vom nachgestellten ersten Date bis zum Jahresrückblick-Abend.
Date-Ideen bei Regen: was ihr tut, wenn das Wetter eure Pläne kippt
Date-Ideen für Regentage und schlechtes Wetter, drinnen und draußen, damit ein nasser Wetterbericht den Date-Abend nie wieder absagt.
Date-Abend für Eltern: so bleibt ihr auch mit Kindern ein Paar
Realistische Date-Ideen für Eltern kleiner Kinder, von Dates zu Hause nach dem Zubettgehen bis zum Babysitter-Tausch mit Freunden.
Fragen an deinen Partner für den Date-Abend (die du noch nicht gestellt hast)
Nachdenkliche, lustige und tiefgehende Fragen an deinen Partner für den Date-Abend, nach Stimmung sortiert, damit es mehr wird als „Wie war dein Tag?“.
Was sind Date-Rubbelkarten, und warum lieben Paare sie?
Date-Rubbelkarten erklärt: wie sie funktionieren, warum das Freirubbeln Dates spannender macht und was ein Papierstapel von einer Rubbelkarten-App unterscheidet.