Vi lager en app, og vi vil at dere skal bruke den i omtrent nitti sekunder per date. Bryt seglet, skrap, legg telefonen bort. Her er hvordan resten av kvelden kan bli skjermfri uten at det føles som en regel.
Hvorfor mobilen koster mer enn det ser ut til
Selv en telefon som ligger med skjermen opp på bordet, drar i oppmerksomheten. Hvert blikk sier litt: «noe annet kan være mer interessant». Utover en kveld summerer disse små signalene seg.
Gi mobilen én jobb, og så en plass
- Bruk den til det den trengs til, veibeskrivelse, avsløringen, et bilde, og legg den så i en veske eller et annet rom.
- Velg en «mobilplass» hjemme, for eksempel en skål ved inngangsdøren.
- Slå på Fokus eller Ikke forstyrr, med unntak bare for nødsituasjoner.
Erstatt, ikke bare fjern
Tomrommet etter en mobil fylles av trangen til å sjekke den. Fyll det først: et spørrespill, en tur, matlaging som krever fire hender. De beste mobilfrie datene er de der dere glemmer å savne den.
Gjør ett bilde til regelen
Bli enige om å ta nøyaktig ett bilde sammen på slutten. Det blir et lite ritual i seg selv, og det er bildet dere husker kvelden på.
