約會在你們回到家的那一刻就結束了，但回憶會變成什麼樣子，是稍後才決定的，取決於你們怎麼談起它、寫下它，或乾脆忘掉它。短短的回顧，就是「那天還不錯」和「還記得那個晚上嗎？」的差別。
記憶是重建的，不是儲存的
我們並不是像播影片一樣重播回憶，而是每一次都重新建構它。事情發生後不久就回頭看的片段，往往會變得更清晰、更持久。快速回顧，就像關檔案之前先存檔。
兩種視角，一段回憶
你和另一半對同一個晚上，記得的事情會不一樣。聽聽對方的版本，比如你忘掉的笑話、他注意到的細節，常常比事情本身更有意義，因為那告訴你，他在乎的是什麼。
只寫一句就好
冗長的日記很容易放棄，一句話就不會。「你被服務生的帽子笑到不行。」「今年吃過最好吃的麵。」短到躺在床上就能寫完，具體到五年後還能把那一晚帶回來。
- 先寫自己的，再看對方寫的那一句。
- 寫得具體一點：一個聲音、一種味道、一句話。
- 把這些句子都收在同一個地方。
Scratchy Moments 怎麼運用它
每次約會後，你們可以把它存進相簿，附上評分、心情和一小段心得。心得最好一起寫，要的話一人一句。牌組越來越薄，相簿越來越厚。一年下來，它會變成一本只屬於你們兩個人的夜晚小書。
