വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ ഡേറ്റ് തീരും. അതിന്റെ ഓർമ്മ തീരുമാനിക്കപ്പെടുന്നത് അല്പം കഴിഞ്ഞാണ്: നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് എന്ത് പറയുന്നു, എഴുതുന്നു, മറക്കുന്നു എന്നതിൽ. “നന്നായിരുന്നു” എന്നതും “ആ രാത്രി ഓർമ്മയുണ്ടോ?” എന്നതും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ് ഒരു ചെറിയ തിരിഞ്ഞുനോട്ടം.
ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കുകയല്ല, വീണ്ടും പണിയുകയാണ്
ഓർമ്മകൾ നമ്മൾ വീഡിയോ പോലെ വീണ്ടും കാണുകയല്ല, ഓരോ തവണയും പുനർനിർമ്മിക്കുകയാണ്. സംഭവിച്ച് അധികം വൈകാതെ വീണ്ടും കാണുന്ന നിമിഷങ്ങൾ കൂടുതൽ തെളിഞ്ഞും നിലനിൽക്കുന്നതുമായി മാറും. ഒരു ചെറിയ തിരിഞ്ഞുനോട്ടം, ഫയൽ അടയ്ക്കുംമുമ്പ് സേവ് ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണ്.
രണ്ട് കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, ഒരു ഓർമ്മ
ഒരേ വൈകുന്നേരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളും പങ്കാളിയും ഓർക്കുന്നത് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളായിരിക്കും. അവരുടേത് കേൾക്കുന്നത്, അതായത് നിങ്ങൾ മറന്ന തമാശ, അവർ ശ്രദ്ധിച്ച ചെറിയ കാര്യം, പലപ്പോഴും സംഭവത്തേക്കാൾ അർത്ഥമുള്ളതാണ്. അവർ എന്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചു എന്ന് അത് പറഞ്ഞുതരുന്നു.
ഒരു വരിയിൽ നിർത്തൂ
നീണ്ട ഡയറികൾ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടും. ഒരു വരി ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടില്ല. “ഹോട്ടലിലെ ചേട്ടന്റെ തൊപ്പി കണ്ട് നീ പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു.” “ഈ വർഷത്തെ ഏറ്റവും നല്ല പൊറോട്ട.” കിടക്കയിൽ വച്ച് എഴുതാൻ പറ്റുന്നത്ര ചെറുത്, അഞ്ച് വർഷം കഴിഞ്ഞും ആ രാത്രിയെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ പറ്റുന്നത്ര വ്യക്തം.
- പങ്കാളിയുടെ വരി വായിക്കുംമുമ്പ് നിങ്ങളുടേത് എഴുതൂ.
- വ്യക്തമാകൂ: ഒരു ശബ്ദം, ഒരു രുചി, ഒരു വാചകം.
- വരികൾ ഒരിടത്ത് ഒന്നിച്ച് സൂക്ഷിക്കൂ.
Scratchy Moments ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു
ഓരോ ഡേറ്റിനും ശേഷം റേറ്റിങ്ങും മൂഡും ഒരു ചെറിയ കുറിപ്പും ചേർത്ത് സ്ക്രാപ്പ്ബുക്കിൽ സൂക്ഷിക്കാം. കുറിപ്പ് ഒന്നിച്ച് എഴുതൂ, ഇഷ്ടമുണ്ടെങ്കിൽ ഓരോ വരി വീതം. ഡെക്ക് മെലിയുകയും പുസ്തകം തടിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു വർഷം കൊണ്ട് അത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്ക് മാത്രമുള്ള രാത്രികളുടെ ഒരു ചെറിയ പുസ്തകമാകും.
